Pobyty sanatoryjne w górach
Jeżeli ktoś ma sposobności finansowe, by połączyć wypoczynek z rekonwalescencją, powinien wybrać turnusy zdrowotne, które dziś organizuje wiele hoteli. Często oprócz sezonem letnim, w ośrodkach wczasowych odbywają się regularne wczasy dla seniorów, podczas których mogą oni skorzystać z zabiegów rehabilitacyjnych i wskazówek dietetycznych. Cały pobyt trwa zwykle dwa tygodnie.
Pierwszego dnia seniorzy meldują się w hotelu i mają konsultację z lekarzem ogólnym. Powinni pokazać mu swoje ostatnie wyniki badań, jeżeli się na coś leczą i poinformować go o problemach zdrowotnych, z którymi się borykają. Na bazie takiego wywiadu medycznego lekarz proponuje, jakie zabiegi rehabilitacyjne będa dla konkretnej osoby najlepsze. Podczas rozmowy należy także poinformować lekarza o sytuacjach, w których ewentualne zabiegi okazały się szkodliwe. Wtedy lekarz nie będzie ich przepisywał. Po wizycie u lekarza zabiegi odbywają się dwa razy dziennie, najczęściej rano. Takie wczasy uzdrowiskowe to połączenie wypoczynku z rehabilitacją i rekonwalescencją. Zwykle turnusy wczasowe dla seniorów trwają dwa tygodnie – od soboty do soboty. Wielu seniorów traktuje je jak prywatne sanatorium. Starają się wybierać hotele, które zlokalizowane są w atrakcyjnych miejscowościach, by przy okazji zwiedzać i spędzać ciekawie czas. Czasem na terenie hotelu znajduje się siłownia a także basen. Wtedy goście mogą dodatkowo skorzystać z nich po zabiegach. Niektórzy korzystają też z dobrodziejstw groty solnej lub sauny. W wielu takich miejscach można także wybrać zabiegi dostępne w spa – masaże relaksacyjne i zabiegi na twarz. Takie wczasy zdrowotne to świetna okazja do tego, by podreperować swoje zdrowie i nieco zmodyfikować styl życia. Podczas pobytu pensjonariusze dostają pyszne posiłki, skomponowane w zgodzie z zasadami zdrowej i zbilansowanej diety. Jeśli ktoś w dodatku ma problem z wyrównaniem poziomu cukru lub nadwagą, takie zdrowe odżywianie to może być pierwszym krokiem do tego, ażeby przemienić własne nawyki żywieniowe na lepsze.
Więcej informacji na stronie: wczasy dla seniorów.